Inteligência Emocional

O ritmo e a velocidade da vida moderna nos dão muito pouco tempo para assimilar, refletir e reagir. Nossos corpos são feitos para um ritmo mais lento. Necessitamos de tempo para sermos introspectivos, mas não o recebemos ou não o tomamos. As emoções têm sua própria programação e cronologia, mas nossas vidas apressadas não lhes deixam espaço nem ar para respirar, e então elas submergem. Toda essa pressão mental abafa uma voz interior mais suave, que oferece um leme interior de convicção que poderíamos utilizar para navegar pela vida.
Daniel Goleman (trecho do livro: Trabalhando Com a Inteligência Emocional)